Fobia społeczna

wacki323

Witam. Mam coś takiego, że jak uda mi się wyleczyć z jednego nałogu to szukam czegoś czym mógłbym zastąpić pustkę po rzuceniu. Mam tak od wielu lat. Przez około 10 lat byłem uzależniony od gier komputerowych. Teraz już w nie nie gram, ale co jakiś czas uzależniam się od czegoś. W między czasie mam inne, mniejsze nałogi, ale jeden jest taki, który mi przeszkadza w funkcjonowaniu, czy może absorbuje mnie.

Może ktoś z forumowiczów zauważył u siebie zjawisko przenoszenia uzależnień? Jak z tym walczyć? Znaleźć "dobry" nałóg? Co o tym myślicie?

Ostatnio przerzuciłem się na tabakę :-)

poza brudnym nosem i częstym odpluwaniem nie ma negatywnych efektów.

zamul22 · Wiek: 24 Dołączył: 27 Sty 2010 Posty: 390

A po co w ogóle próbujesz nowych rzeczy? Jesli nie jesteś uzalezniony, a wiesz że to uzależnia to po co zaczynać?
Też byłem uzależniony od gier, ale do innych nałogów jakoś mnie nie ciągnie, nigdy nawet nie zapaliłem papierosa :-P

wacki323

Wiesz co to trochę tak jakbym nie chciał wpaść w depresję. Byłem BARDZO uzależniony od kompa. Emocjonalnie do tego podchodziłem. To nie było takie zwykłe, że siedze sobie na kompie ileś tam, bo chce przejść jakieś tam gry. Jak mnie ktoś chciał odciągnąć to byłem agresywny itp. Właśnie jak rzucam jedną rzecz to czuję taką pustkę, coś co trzeba czymś zapchać, wypełnić. Może ktoś ma podobnie?

chudy2001

każdy tak ma, nałóg zastępuje nałogiem, to też choroby ;p trzeba sobie znaleźć pozytywny nałóg, w mojej rodzinie to sie nazywa PRACA i wtedy kazden inny nałóg nie ma znaczenia, oczywiscie taki umozliwiajacy utrzymac prace.

wacki323

Czy ja wiem czy praca to taki pozytywny nałóg :-P

taki trochę wyniszczający, jak się bez przerwy zadupcza, chociaż ja tam nie wiem, od tego to się akurat nie mogę uzależnić :mrgreen:

Ja tam wolę tabakę jak narazie :-)

wciągam tylko w towarzystwie więc mam dodatkowo motywację, żeby się spotykać. Nie ma to jak wciągnąć Gawitha na mojej działce ze stałą ekipą :-D

od razu zapomina się o fobii i życie staje się piękniejsze. To jest taki mój pozytywny nałóg ;-)

BlankAvatar · Dołączył: 03 Lut 2011 Posty: 521

tez jestem dosc obsesyjnym typem, a moje uzaleznienia to takie odwracanie uwagii

nie jest to za fajna przypadlosc, choc czasem pomaga

zamul22 · Wiek: 24 Dołączył: 27 Sty 2010 Posty: 390

A nie lepiej tą pustkę zapełnić jakimiś zainteresowaniami? Rower, grafika, fotografia jest tyle żeczy do wyboru :-P

Co do gier to miałem tak samo. Odcinałem się od rzeczywistości, mało jadłem, uciekałem ze szkoły. Może się wydawać ze to nie szkodliwy nałóg, ale jak na to trzeźwo spojrzę z perspektywy czasu to widzę że zmarnowałem najlepsze lata życia.
Do tego wyglądam jak kaleka: chudy i zgarbiony z zepsutym wzrokiem :roll:

wacki323

drevash

To "przenoszenie uzależnień" to też mam. Jest to jedna z przyczyn dla której nigdy nie odważyłem się spróbować alkoholu czy innych używek - boję się że moje uzależnienie od komputera w nie przejdzie, a są to rzeczy bardziej destruktywne (czyli wybieram mniejsze zło).

Czasem udawało mi się przenieść uzależnienie od komputera na inne, ale ostatecznie zawsze do tego wracałem, porzucając "nowy" nałóg. Teraz uważam że to bez sensu i lepiej skupić się na walce z jednym dobrze znanym wrogiem niż przenosić walkę na jakiś zupełnie nieznany front ;-)

wacki323

Niestety rzucenie nałogu komputerowego w zupełności to takie upośledzenie siebie. W dzisiejszych czasach wszytko jest zkomputeryzowane, internet jest niezbędny, daje wielkie możliwości, poszerza horyzonty. Myślę, że rzucenie uzależnienia od komputera w zupełności jest bardzo ciężkie. Najlepiej przerzucić się na bardziej społeczne aktywności wirtualne jak np. rozmawianie ze znajomymi przez komunikatory, fora. Nie wiązać swojego wolnego czasu z wirtualnymi rozrywkami takimi jak gry, czy pornosy.

Gdzieś doczytałem, że praca na komputerze nie uzależnia. Ma to coś w sobie, ponieważ praca jest mało przyjemnym zajęciem. Gorzej jak ktoś przerzuci uzależnie od kompa na uz. od pracy.

Czasem mam wrażenie, że życie bez żadnego nałogu jest niemożliwe :-P

Chyba, że nałogi służą do zapełniania pustki? Taki ktoś kto ma spełnione życie może nie potrzebuje do niczego uciekać? Jak tak patrze na moich znajomych to przeważnie osoby, które nie mają ukochanych uciekają w nałogi.

chudy2001

a no tak mysle, nałogi są do zapełnienia pustki. ale mozna tez np nałogowo spotykac sie z jakimis osobami i co? : D zawsze jakis nalog bedzie.

marcin

Cytat:

Czasem mam wrażenie, że życie bez żadnego nałogu jest niemożliwe

Ja jestem przykładem bez-nałogowca, chyba od niczego nie jestem uzależniony.
Tak myślę sobie szerzej, i w sumie to chciałbym mieć jakiś nałóg żeby mieć z czym walczyć, a tak to nuda wieje z każdej strony. :-P

drevash

wacki323

chudy2001

a mnie najpierw majsterkowanie, ciągłe zmiany i update sprzętu, potem grafika, programowanie, html/php, cmsy, rozny inny content az w chwilach rozluznienia gry. odkad nie dostalem sie do tech inf, to pozostaly tylko gry i teraz hazard. alkohol mnie zabija, tak mi spada reputacja na miescie, co ja w ogole wygaduje...