Fobia społeczna

Chowderka · Wiek: 23 Dołączyła: 23 Cze 2009 Posty: 539

Często się wam zdarza że źle interpretujecie komentarze na wasz temat? Mimo iż ktoś wcale nie miał nic złego na myśli to i tak uważacie że to co powiedział było złe?

Złe myślenie wiąże się na pewno z niską samooceną czyli trzeba by było uderzyć w nią jako pierwszą.

Czy według Was można jakoś zmniejszyć te negatywne myślenie?

plamka123

ciach

frotka

(...)

Iris_8 · Dołączyła: 07 Wrz 2009 Posty: 187 Skąd: znienacka:)

Eh, tak jakbym czytała o sobie :-/

Ja w kazdym komenatrzu na temat własnej osoby doszukuję się złych intencji. I tak naprawdę nie ważne, czy ta osoba krytykuje mnie niesprawiedliwie, sprawiedliwie, dla mojego dobra, czy w ogóle chce powiedzieć coś miłego. Zawsze jest źle. Zawsze szukam drugiego dna. Nikt nie ma prawa powiedzieć coś pozytywnego ma mój temat, bo przecież "takie rzeczy to kłamstwa". Na szczęście chyba doszłam do takiego chorego punktu, w którym bardzo powoli dochodzę do wniosku, że mój sposób myślenia jest CHORY, i to bardzo. Gdyby ludzie tak mnie nienawidzili to nikt by do mnie sie nigdy nie odzywał albo słyszałabym tylko obelgi pod swoim adresem. A ludzie wymiotowaliby na mój widok... A przecież tak nie jest.... Oczywiście jak ktoś wyraża chęć nawiązania kontaktu ze mna, zwykłej rozmowy to zaraz myślę, że to jeśli nie z podstępu, to z litości :roll:

Moja samoocena jest tak idiotycznie niska, że nawet przy uzasadnionych kompleksach, swiadomości pewnych wad nie powinna być aż tak skrajna. Najgorsze jest to, że ja naprawdę nie doświadczałam w swoim życiu przykrych bodźców z zewnątrz, więc nie wiem skąd to się wzięło. oczywiscie chora głowa podpowiada mi, ze widocznie jestem tak brzydka, zła i głupia, że niskie poczucie własnej wartosci jest uzasadnione :roll:

Najgorsze jest to, ze nikt nie pokocha kogoś, kto nie kocha sam siebie:(

antyk

Tak samo jak Wy jestem podejrzliwy i doszukuję się podstępu, wrogości, próby wykorzystana w niemal wszystkim, co mówią mi inni. Jeśli chodzi o oceny jest podobnie, zawsze muszę myśleć, że ktoś jest nieszczery lub robi sobie ze mnie jaja. Ale wiem, że tak nie jest. Tzn. nie wszystkie komentarze innych o mnie takie są. Dlatego odrzucam te idiotyczne myśli, one niszczą mnie od środka, zniekształcają mój obraz rzeczywistości gorzej niż alkohol czy dragi :evil:

Wam radzę to samo, jeśli nie chcecie do reszty postradać zmysłów. Ja się w porę obudziłem, inaczej popadłbym w poważną paranoję :roll:

Dominik

Cytat:

Nie wierzę że ktoś może lubić mnie z moja chorobą

Plamka dosyć często podkreślasz to w swoich wypowiedziach. Nie wiem, nie znam się na tym i nie chce pytać o szczegóły tego, bo rozumiem że jest to krepujący temat dla ciebie. Ale być może się mylę i faktycznie nie da się zlikwidować objawów i występują one z dużą częstotliwością. Niemniej jednak odnoszę wrażenie że specjalnie tylko dla własnego usprawiedliwienia zrzucasz winę wyłącznie na to. Gorzej się przyznać do własnej słabości ale łątwo na coś zewnętrznego zwalić winę. Twoje dolegliwości nie mają znaczenia w kontaktach z innymi ludźmi to w czymś innym jest problem.

plamka123

tak powiedział ci ktoś kiedyś że kadzisz, albo ze się nie myjesz , albo źle śmierdzisz, albo ze jesteś źle wychowany,albo ze ktoś dał ci do zrozumienia, albo ktoś przesiadał się w autobusie od ciebie na nie miejsce, albo otwierał okno , , albo patrzył na ciebie z agresja , złością , obrzydzeniem , kiwał głowo,albo uciekał od ciebie? wyobraź sobie że mnie to spotkało.

Dominik

Kurde to faktycznie ciężko, myślałem że ma to nieco łegodniejsze objawy.

plamka123

a wiesz Dominik coś ie dowiedziałam ze osoby jąkające potrafią ładnie śpiewać i przy śpiewaniu się nie jąkają bo przedłużają dźwięki. Na lekcji głosu nam pani opowiadała.

Lucy

Oj tak, zawsze źle interpretuje i wychodzi bałagan. Iris_8 opisała swoją, a także moją sytuację...
Rzadko kiedy wierzę w jakieś dobre słowo na mój temat.

Asica90 · Wiek: 21 Dołączyła: 23 Sty 2010 Posty: 22

Bywało tak, że komplement=antykomplement=spisek, więc kiedy moje koleżanki za komplementy pięknie dziękowały, ja miałam ochotę za nie "przywalić" ;P.

nika811

heh ja jestem mistrzem w doszukiwaniu się drugiego znaczenia komplementu :-P

. Bigdy nie wierzę, że są one mówione szczerze a raczej z litości :-P

daisylove · Wiek: 22 Dołączyła: 22 Sty 2010 Posty: 413

Kertoip · Wiek: 16 Dołączył: 27 Lis 2011 Posty: 105

Też czuje ,że wszyscy sa dla mnie wrodzy i mnie nienawidzą. Kazde ich słowo przeciwko mnie.
Hmm, pewnie dlatego myślą ,iż jestem do nich wrogo nastawiony i naprawdę stają się nie mili.

Phobos · Wiek: 29 Dołączył: 31 Sty 2012 Posty: 228

Mam tak samo